{"id":981,"date":"2019-11-13T10:04:01","date_gmt":"2019-11-13T09:04:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.postgevat.nl\/?p=981"},"modified":"2019-11-13T10:55:50","modified_gmt":"2019-11-13T09:55:50","slug":"havermout-appel-ontbijt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.postgevat.nl\/index.php\/havermout-appel-ontbijt\/","title":{"rendered":"Havermout-appel-ontbijt"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

<\/p>\n

Ingredi\u00ebnten:<\/strong>\"\"
– 100 gr havermout (waarvan 60 gr havermeel)
– 40 gr roomboter\/kokosolie (of een beetje van allebei)
– 2 appels
– 1 peer
– 2 eetlepels honing
– kaneel
– snufje zout<\/p>\n

<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Benodigdheden:<\/strong><\/p>\n

– oven
– ovenschaal
– lepel
–\u00a0 evt. foodprocessor<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\"\"Werkwijze<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Verwarm de oven op 180 graden voor.<\/li>\n
  2. Doe de roomboter en\/of kokosolie in de ovenschaal en zet in de oven die aan het voorverwarmen is. Ik gebruik kokosolie en roomboter.<\/li>\n
  3. Schil de appels en peren en snijdt ze in kleine blokjes.<\/li>\n
  4. Maal een deel van de havermout fijn (ongeveer 60 gram) en laat in de foodprocessor zitten.<\/li>\n
  5. Als de boter gesmolten is, doe je dit bij de havermeel.\u00a0<\/li>\n
  6. \"\"Roer het door elkaar en doe er een snufje zout bij en 2 eetlepels honing.<\/li>\n
  7. Voeg zoveel havermout toe, dat de mix nog wel plakkerig is (ongeveer 40 gram).<\/li>\n
  8. Doe de appel en peer in de ovenschaal (waar net de roomboter\/kokosolie nog in zaten). En strooi hier kaneel over.<\/li>\n
  9. Doe de mix van havermout, havermeel, boter en honing bovenop de appels en peer in de ovenschaal.<\/li>\n
  10. Zet 20 minuten in de oven.<\/li>\n
  11. \u00a0Heel even af laten koelen. Eetsmakelijk!\u00a0
    Je kunt ook meer maken, de volgende dag is het nog steeds heel lekker (ook koud), alleen iets minder knapperig. \"\"

    Deze hoeveelheid is voor 1 groot ontbijt, of voor 2 kleine ontbijtjes\u00a0 waar je bijvoorbeeld nog een smoothie of yoghurt aan toe kunt voegen.<\/li>\n<\/ol>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Ingredi\u00ebnten:– 100 gr havermout (waarvan 60 gr havermeel)– 40 gr roomboter\/kokosolie (of een beetje van allebei)– 2 appels– 1 peer– 2 eetlepels honing – kaneel– snufje zout Benodigdheden: – oven– ovenschaal– lepel–  evt. foodprocessor Werkwijze Verwarm de oven op 180 graden voor. Doe de roomboter en\/of kokosolie in de ovenschaal en zet in de oven…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1015,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[28],"tags":[29],"class_list":["post-981","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recept","tag-recept"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.postgevat.nl\/wp-content\/uploads\/2019-11-13-09.49.12-5.jpg","post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.postgevat.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/981","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.postgevat.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.postgevat.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.postgevat.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.postgevat.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=981"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.postgevat.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/981\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1013,"href":"https:\/\/www.postgevat.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/981\/revisions\/1013"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.postgevat.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1015"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.postgevat.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=981"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.postgevat.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=981"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.postgevat.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=981"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}